SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ksiądz chodzi po kolędzie po wsi. Została mu ostatnia chałupa na odludziu, pod borem. W chałupie mieszkał gospodarz z zona i jego syn, również z zona. ksiądz wszedł odmówił modły, poświecił domowników, pierdzielnął ze dwie miary jakiegoś samogona... w końcu gospodarz mówi: -księże dobrodzieju, ciemno już, późno trochę, może ksiądz zostanie na [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 18:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a Twój dziadek ? - Mój był członkiem AK... - Pięknie, piątka, a rozwiń ten skrót, bo nie wszyscy znają - Auschiwitz Komando Pani na historii, opowiada o wojnie i o losie Polaków w obozach koncentracyjnych, pyta dzieci czyj dziadek zginął podczas wojny. Zgłasza się Małgosia: - Mój dziadek zginął w drodze do Damaszku zgłasza się Michał: - [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-20 16:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kręcić... - Co Pan, ku..wa odpier...lasz? - pyta mąż - Panie...podnieci się, puści soki, przesuniemy do kuchni i oderwie się z gumoleum Do knajpy wchodzi facet ze strusiem, zamawia u kelnera setę i zapojkę. - Płaci pan 5 złotych i 30 groszy - mówi kelner. Facet sięga do kieszeni i wyjmuje dokładnie 5,30. Następnego dnia sytuacja się [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Roman Dobry kumpel mówi do kumpla: - Roman, muszę ci coś ci wyznać. - Tak? - Przespałem się z twoją żoną. - No i co z tego? - Rozwiedź się z nią! - Po co? - Słuchaj, całe osiedle z nią śpi. Rozwiedź się! - Po co? - Chłopie, pół miasta ją rżnie! Rozwiedź się!!! - Po co? - W kolejce się ustawiają, żeby ją dymać! Roman, rozwiedź się! - Po co? Żeby [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 01:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się :-) Wódę trzymasz? %-) - http://www.sfd.pl/mega_bomb_%E3%80%8Bmega_masa/ostre_ci%C4%99cie_insulinka-t946000-s37.html#post5 Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.06.2009.rMistrzostwa Politechniki Wrocławskiej w Trójboju siłowym W nocy spalem jakies 5h wiec zaczelo sie znow ciezko , dobrze ze moj uklad pokarmowy wrocil znow do normy po piatkowych spotkaniach pierwszego stopnia z kiblem . Rano sie troche obzarlem duzy jogurcik , 250 g ryby i worek ryzu co by sily starczylo na caly dzien Na politechnike [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 21:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta też pojawiła się żeby nie trzeba było podawać 100mg prolo raz na 2 tygodnie (ulotka). I ulotka mówi o podawaniu 250mg susty raz na 4 tygodnie. Przetestuj i daj znać jak było. To samo z nebido. Poczytaj protokoły z klinik UK US to zrozumiesz, że w htz najważniejsze jest stabilne stężenie i mikrodozowanie to przyszłość. Masz, poczytaj [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 12:31:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dostałam ten sam trening co szczupła koleżanka tylko że ona ma chodzić 2 razy na tydzień po jednej godzinie , a mi kazał 4 razy po 2 godziny Teraz nie dostałam nowego programu, sama decyduję, jednak ten program jest taki jak gdzieś czytałam od Michaiła, tylko się pewnie ilością powtórzeń różni. Co do diety to daje jakaś "głodową " na [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-04 09:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę w ten pępek cały czas zeby wlazł do środka.... mam shiza na tym punkcie a upominanie że ją mam i że trzeba ją zrobić nic teraz nie wniesie tylko to że ja cały czas o niej myślę. przy robieniu spięcia brzucha zawsze drżałem (i drżę do tej pory) to udałem się znanego w okolicy neurochirurga, na pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 11:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] startowego ;) kto śledził ten wie ale może komuś umknęło ;) Później powoli będę pisał co dalej bo jestem tydzień po starcie ale jak to u mnie zawsze po startach coś musi sie posypać ze zdrowiem ;) Witam Wszystkich hehe W Sobotę 21.10.2023 zakończyłem swój sezon startowy, zaliczyłem 7 startów może wymienię na dole wszystkie razem z miejscami [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-28 17:40:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A to kawalik n swieta.... Mamusiu, pyta coreczka, Co to jest impotencja?? mama sie zastanawia i mowi.. -to jest tak kochanie jabys chciala ugotowanym makaronem pograc w bierki...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 14:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    NO to jeszcze kawal na poczatek dnia coby wszystkim sie dobrze pracowalo W barze na szczycie wieżowca siedzi facet. Zamawia tequilę, wypija ją jednym haustem, podbiega do okna i... wyskakuje. Ku zdumieniu wszystkich po paru minutach znowu staje w drzwiach baru. Od stolika wstaje inny facet, podbiega do niego i pyta: - Panie! Jak pan to zrobił?! [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ojj uwazaj:D trzeba mierzyc sily na zamiary bo to sie moze zle skonczyc:P przetracony nos albo nawet jeszcze gorzej:d Moj kumpel raz opowiadal,ze jak go sztanga przygniotla to przetrulal ja po sobie Ciekawe co z jego no... wiecie z czym;D ale on duzo mowi= ]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw bylo ale na wyzszym poziome kcal okolo 2000 przed i po urodzinach z 6 dni takich bylo... w sumie od wczoraj znow jest 1300... najgorszy jest fakt ze mam taki hmmm glupi w poswiadomosci dzwoneczk ktory dzwoni prz jedzeniu i mowi zjedz mniej z 800kcal szybciej schudniesz... ale nie daje sie nie chce mieska stracic i zwolnic metabolizmu...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-24 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do nich jestem mało przekonany, ale kupiłem synocrom więc szkoda by się zmarnował. Z czasem może jeszcze wykonam TK tego stawu aby było czarno na białym wiadomo co tam sie porobiło (bo rtg to tylko rtg, a na rezonansie nie widać tak idealnie tego co związane z kośćmi, elementami kostnymi itp ; za to widać całą resztę typu te uszkodzenia [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 13:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla grubosc klatki i ramiona. 1 cwiczenie przebieglo sprawnie, drugie robilem na lawie plaskiej wyciskanie z supinacja, wzialem hantle 35-tki a pod nimi byly 40-tki, ktore sie sturlaly... skonczylem serie i okladajac 35-tki trafilem jednoczesie paluchem wskazujacym na te 40-tki, sporo krwi 0 bolu, palec rozdwojony, kosc peknieta... mowie do [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 14:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu do jego planu treningowego. Ten cały tydzień wyglądał więc już tak jak ma wyglądać docelowo: Poniedziałek Dzień I Klatka + biceps: 1. Wyciskanie sztangi w skosie: 4x10x50kg Ciężar mały jednak cały czas ruchy kontrolowane przez trenera. Palenie niesamowite. Wolne spuszczanie sztangi i bardzo szybkie wyciskanie. Dało ładnie popalić. [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18665 Data: 2009-12-19 09:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oporu. Przyjechawszy do Zgorzelic, znaleźli Zycha i opata na przyłapie, spoglądających przed się na pogodny świat Boży i popijających wino. Za nimi, pod ścianą, siedziało rzędem na ławie sześciu pocztowych, w tym dwóch rybałtów i jeden pątnik, którego łatwo było rozeznać po zakrzywionym kiju, obońce u pasa i po małżowinach naszytych [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -uginanie ze sztangielkami z supinacją 3x12 -10kg 15s przerwy między seriami -zginanie nadgarstków ze sztangą 3x15-6 -60kg -uginanie ze sztangą nachwytem 3x12 -30kg dzisiejsze nogi dość lajtowow bo na siłce za wiele sprzętu nie było mówiąc lekko%-)no i byłem już nie ma co mówić trochę zmęczony po 2,5h sesji i odwodniony jednak ale poszło [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-04 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żona mówi, że jak leżę, to mi żebra zaczyna być widać, a kraty ni chooja a cwiczysz cos bebzona wogle? a chudniesz i tyjesz w sensie to samo co Lajl napisal - chudniesz bo zrcucasz fat,ale jesli obowdy na tym samym poziomie tzn. ze urosly urosly? bo jesli leci fat to nie leci tylko z bebzona - ale leci wszedzie a skoro np. lapa taka sama w [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 16:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)